Un percorso dolce ma profondamente efficace per recuperare stabilità, prevenire prolassi e diastasi, ritrovare forza e sentirti di nuovo bene nel tuo corpo, passo dopo passo.

La maggior parte dei corsi post parto ti dice di aspettare mesi prima di muoverti.

Questo percorso, invece, è progettato con un approccio scientifico, sicuro e progressivo, che parte dal lettino d’ospedale:

✔ Per ricreare la connessione con il pavimento pelvico
✔ Per ridurre le iperpressioni addominali
✔ Per prevenire prolassi e peggioramenti della diastasi
✔ Per accelerare un recupero armonioso
✔ Per sostenerti nei gesti quotidiani con il tuo bambino

Il tutto con lezioni brevi, realistiche e sostenibili, pensate per mamme che hanno poco tempo e tanti cambiamenti da accogliere.

Questo percorso è per te se:

• Hai partorito da poco (naturale o cesareo).

• Vuoi prevenire o migliorare diastasi, prolassi, dolore lombare, instabilità del bacino.

• Ti senti “scollegata” dal pavimento pelvico.

• Hai poco tempo e hai bisogno di lezioni brevi.

• Vuoi tornare a muoverti senza rischiare di farti male.

• Desideri sentirti sostenuta, guidata e rassicurata con movimenti efficaci e sicuri.